Sau một ngày làm việc căng thẳng, về đến nhà, thả nhẹ mình xuống chiếc giường thân thuộc, chìm vào một giấc ngủ sâu để nạp thêm năng lượng sẵn sàng cho một ngày mới. Nhưng không gian ngủ chính là một trong những yếu tố quyết định tới giấc ngủ có "tròn" hay không. Trong bài viết này, nội thất Tân Hoàng Gia sẽ chia sẻ những kinh nghiệm giữ gìn vệ sinh phòng ngủ để sức khỏe của bạn được đảm bảo trong lúc nghỉ ngơi.
1. Thường xuyên thay ga giường
Thường xuyên thay ga giường
Ga giường là nơi bạn tiếp xúc cả cơ thể trên đó, vì thế, ga giường sạch, thơm không những giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà còn giúp bạn tránh được một số bệnh về da và đường hô hấp. Vì thế, hãy cố gắng thay ga giường thường xuyên, bụi bẩn, da chết, mồ hôi trên ga giường sẽ không còn cũng là lúc vi khuẩn không còn nơi cư trú.
Làm được điều này, bạn sẽ thấy thêm "yêu" không gian phòng ngủ của mình hơn và mỗi ngày đều cảm thấy vui vẻ, tươi tắn vì bạn đã có những giấc ngủ "khỏe".
2. Sàn nhà phải luôn sạch sẽ
Sàn nhà phải luôn sạch sẽ
Trong phòng ngủ, sàn nhà là nơi thường xuyên bám bui bẩn nhiều nhất, vì chúng ta thường đi qua đi lại, đồ đạc bẩn thì thường xuyên được "ném" xuống sàn. Vì thế, hãy năng dọn dẹp sàn nhà ngăn nắp.
Nếu như bạn dùng thảm sàn thì hãy giữ gìn vệ sinh phòng ngủ bằng cách giặt thảm thường xuyên định kỳ theo tuần hoặc thuê người tới vệ sinh thảm sạch sẽ.
3. Lau dọn đồ nội thất trong phòng bằng khăn ướt
Đồ đạc dù trong phòng kín vẫn thường xuyên bị dính bụi bẩn, để tránh hít những bụi bẩn này thường xuyên gây ảnh hưởng đến sức khỏe đường hô hấp thì bạn hãy dùng khăn khô lâu hết bụi và dùng khăn ướt lau lại thêm một lượt mỗi tuần 1 lần. Như vậy là bạn đang bảo vệ sức khỏe cho chính bạn đấy.
4. Dọn dẹp tủ quần áo
Dọn dẹp tủ quần áo
Bạn luôn nghĩ rằng việc đóng cửa tủ quần áo thường xuyên sẽ là lớp bảo vệ quần áo tránh khỏi bụi bẩn, nhưng điều đó chưa hoàn toàn đúng, bụi bẩn vẫn có thể bám lại trên quần áo trong tủ, ẩm mốc sẽ xuất hiện vi khuẩn gây hại đường hô hấp.
Để chắc chắn hơn, hãy sử dụng những túi zip hoặc các hộp bằng nhựa để lưu trữ quần áo chưa mặc đến.
5. Hạn chế cho chó mèo vào phòng ngủ
Nếu bạn là một người yêu thích chó mèo và muốn ngủ cùng chúng khi ngủ thì hãy có một chế độ riêng đặc biệt để chăm sóc và vệ sinh pet cưng để đảm bảo rằng phòng ngủ không có mùi hay lông thú cưng bám quá nhiều.
Còn nếu không có nhu cầu nuôi pet cưng thì bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều thời gian và công sức trong việc dọn dẹp phòng ngủ hàng ngày.
Những kinh nghiệm giữ gìn vệ sinh phòng ngủ trên tưởng đơn giản nhưng đôi khi vì nhiều việc có thể bạn không để ý tới, nếu để lâu sức khỏe của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.
Ngoài ra, các đồ nội thất phòng ngủ cũng rất quan trọng, nếu sử dụng đồ nội thất gỗ và nước sơn không đảm bảo cũng ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe. Nội thất Tân Hoàng Gia chuyên cung cấp đồ nội thất với chất liệu khung gỗ tự nhiên cao cấp, an toàn với sức khỏe người sử dụng. Các đồ nội thất đều có sẵn tại showroom, bạn có thể ghé qua để trực tiếp trải nghiệm sản phẩm.
NỘI THẤT TÂN HOÀNG GIA:
Showroom 1: 788 La Thành, Ba Đình, Hà Nội
Hotline: 090 684 6666 (Ms. Ngân) - 0964 923 988 (Ms.My)
Showroom 2: 199b Cầu Diễn, Phúc Diễn, Hà Nội (Cạnh Nissan Thăng Long)
Hotline: 0243 786 6868 - 099 334 8888 (Mr.Luân)
Email: noithattanhoanggiahn@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/noithattanhoanggia.com.vn/
----------------------------
Bạn có thể tham khảo thêm:
Stachnatt Trả lời
10/10/2022lasix for chf At 12 weeks, hot flashes were less frequent in both groups, but were reduced more in the women who got Paxil